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Dieses proteinreiche Porridge mit Haferflocken, pflanzlicher Milch und veganem Proteinpulver ist ein schnelles, einfaches und sättigendes Frühstück für einen gesunden Start in den Tag. Der cremige Protein Porridge lässt sich vielseitig mit Obst und Nüssen toppen und ist ideal für alle, die ein ausgewogenes, leckeres und alltagstaugliches Frühstück suchen.
| Nährwerte | Kalorien | Kohlenhydrate | Proteine | Fett |
|---|---|---|---|---|
| (Pro Bowl) | 347 kcal 146.7 kcal / 100g | 49.2 g 20.8 g / 100g | 17.6 g 7.4 g / 100g | 8 g 3.4 g / 100g |
Zutaten für ein Rezept
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 50g | Haferflocken |
| 150ml | Mandelmilch |
| 1 EL | Pure Vegan Protein Natur |
| 1/2 TL | Zimt |
| Süßungsmittel nach belieben | |
| Obst und Nüsse nach belieben |
Zubereitung
- Alle Zutaten (bis auf Obst) in einer Schüssel vermengen und für eine Minute köcheln lassen.
- Nach belieben mit Obst oder Nüssen vermischen
Optionial
Statt unserem veganen natural Proteinpulver kannst du alternativ auch das vegane Vanille Proteinpulver nehmen!